자기계발3 자기계발을 위한 코칭: 나에게 필요한 코칭 스타일은? 안녕하세요, 여러분! 오늘은 자기계발을 위한 코칭에 대해 이야기해보려고 합니다. 코칭은 최근 몇 년간 인기를 얻고 있는 개인 발전 방법 중 하나입니다. 자기계발을 원하는 사람들에게 많은 도움을 주고 있으며, 성공적인 삶을 살기 위한 필수적인 요소로 여겨지고 있습니다. 그렇다면, 나에게 필요한 코칭 스타일은 무엇일까요? 함께 알아보도록 하겠습니다. 첫째로, 나에게 필요한 코칭 스타일을 결정하기 위해서는 자신의 목표와 성격을 잘 파악해야 합니다. 코칭은 개인 맞춤형으로 이루어지기 때문에, 자신이 원하는 방식과 목표에 맞는 코치를 선택하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 목표를 세우고 그것을 실현하기 위해 독립적으로 일하는 것을 선호한다면, 자율적인 코칭 스타일이 적합할 것입니다. 반대로, 외부로부터 지시를 받.. 2023. 11. 7. 나의 워라밸은 어떠한가? ‘살기 힘들다’는 목소리가 곳곳에서 들린다. 모두 잘 살기 위해 노력하는 데 현실은 녹록지 않은 것 같다. 우리나라의 직장인 중 80%가 번아웃증후군을 느끼고 있다는 설문조사 결과가 나왔다. 많은 업무에 시달리는 직장인들은 무기력증, 직무거부 등에 빠지고 심하면 수면장애를 호소하기도 한다. 예전에는 유명한 곳에서 일하거나 돈을 많이 받는 게 가장 성공한 삶이라 여겼다. 물론 현재도 높은연봉은 좋은직장의 조건이지만, 지금은 고임금을 받아도 일이 과도해서 여가시간마저 침범하면 그런 직장을 선호하지 않는 사람들이 많다. 일과 생활 간 조화가 이루어진 상태를 일컫는 워라밸은 국내에서 2000년대 들어서 사회적 관심이 증가했다. 일과 삶, 다시 말해 개인 생활을 철저히 분리하자는 취지이다. 기업들도 워라밸을 보장.. 2023. 7. 4. 코칭하면 떠오르는 생각은? “코칭이 어떻게 비춰지고 있을까?” 코칭하면 어떤 키워드나 이미지가 생각나는가? 코칭에서 강조하는 것들이 있다. 첫째는, 코칭을 통해 고객이 자신만의 생각과 관점의 박스 안에 갇혀 있을 때 이 박스로부터 스스로 나올 수 있게 메타인지의 관점을 갖게 하는 것이다. 메타인지는 인지과정에 대하여 한 차원 높은 관점에서 관찰, 발견, 통제하는 정신작용으로 내가 무엇을 알고 무엇을 모르는 지를 스스로 알아차리는 것이다. 메타인지를 하게 되면 자신의 견해 또는 주장에 도움이 되는 정보에 대해 전체적인 시각을 갖게 되어 새로운 기회를 만들 수 있다. 둘째는, 각자가 지닌 무한한 잠재력를 스스로 이끌어 낼 수 있도록 코칭 대화를 진행하는 것인데 코칭도 고객의 무한한 가능성을 마중하러 가는 대화이다. 코칭에는 꽁짜는 없.. 2023. 7. 1. 이전 1 다음 반응형
