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신념3

부정적인 감정이 생기는 이유 부정적인 감정은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있으며 웰빙에 해로운 영향을 미칠 수 있다. 다음은 부정적인 감정의 일반적인 원인과 잠재적인 부정적인 영향이다. 위협 및 도전: 인지된 위협, 도전 또는 스트레스가 많은 상황에 대한 반응으로 부정적인 감정이 발생할 수 있다. 여기에는 갈등, 실패, 거부, 상실 또는 불확실성과 같은 경험이 포함될 수 있다. 이러한 상황에 대한 감정적 반응은 분노와 좌절에서 슬픔과 불안에 이르기까지 다양하다. 부정적인 영향: 장기간 또는 강렬한 부정적인 감정은 신체적, 정신적 건강에 해로운 영향을 미칠 수 있는 만성 스트레스로 이어질 수 있다. 압도감, 탄력성 감소, 의사 결정 능력 손상에 기여할 수 있다. 인지 왜곡: 부정적인 감정은 부정적인 사고 패턴이나 비합리적인 믿음과.. 2023. 7. 12.
리더의 고집과 고정관념이란? 신념이라는 말과 비슷한 의미로 고집이라는 말이 있다. 신념의 사전적 풀이는 ‘굳게 믿는 마음’이고 고집의 사전적 풀이는 ‘자기의 의견을 바꾸거나 고치지 않고 굳게 버티는 것’이다. 두 말의 공통점은 자기가 옳다고 생각하는 바를 끝까지 굽히지 않는다는 점이다. 다른 점은 신념은 부정적으로도 사용되고 긍정적으로도 사용되지만 고집은 대부분 부정적인 상황에서 사용된다. 다른 사람의 의견을 고려하지 않고 자신의 생각이나 방법만을 고수하고 밀어붙이려는 사람에게 사용된다. 수단과 방법을 가리지 않고 자신의 목표를 이루려는 태도, 자신이 알고 있는 부분적인 사실을 모든 사람에게 적용되는 것처럼 강하게 주장하는 태도가 고집이다. 기본적으로 자기가 옳다고 생각한 바를 굽히지 않는다는 점에서는 신념과 고집은 같은 말이다. .. 2023. 7. 12.
리더의 신념, 고집, 편견을 다루기 신념이란 판단, 주장, 의견 등을 진리라고 생각하는 마음의 상태다. 자기 생각을 굽히거나 의심하지 않으려는 의지 또는 정신적 태도이다. 한마디로 굳게 믿는 마음, 강한 확신을 의미한다. 신념은 어떤 사건이나 행위와 같은 환경적 자극에 대해서 각 개인이 갖는 태도로서 개인의 신념체계 또는 사고방식이라 할 수 있다. 심리학에서는 개인이 접촉하는 세계에 대한 감정, 지각, 인식, 평가, 동기, 행동경향 등의 종합적인 태도를 형성하는 것이라고 말한다. 신념체계는 긍정적인 신념을 나타내는 합리적 신념체계와 부정적인 신념을 나타내는 비합리적 신념체계로 구분된다. 합리적 신념체계는 건강하고 생산적이고 적응적이고 사회적 현실에 부합하는 생각이며, 적절한 감정 상태와 행동 결과를 만들어낸다. 하지만 비합리적 신념체계는 .. 2023. 7. 12.
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