워라밸3 워라밸 라이프코칭으로 같이 가치있는 삶 만들기! (후기모음 영상) 안녕하세요 아시아코치센터입니다. 아시아코치센터에는 워라밸 라이프코칭 과정이 있다는 사실 알고 계신가요? 라이프코칭으로 어떤 것을 배울 수 있는지는 홈페이지에 나와있어서 대략 참고가 가능하시지만 실제 후기를 찾아보기는 어렵지 않으셨나요? 아시아코치센터 라이프코칭 후기를 찾으시는 분들에게 추천하는 후기영상 모음입니다. 영상을 통해서 다른 수강생분들은 수업을 통해서 어떤 부분에 감명을 받고, 어떤 도움을 받게 되었는지 확인해보시고 아직 수업을 신청하지 않으셨다면 상담을 받아보시길 추천드립니다. 이 과정에서 모든 사람들이 거치게 되는 라이프 사이클 안에서 각 국면들을 어떻게 대처해야하는지 잘 배울 수 있습니다. 그리고 삶을 더욱 가치있고, 밸런스있게 살아가기 위해서 필요한 개념과 도구들을 가지게 됩니다. 자신의.. 2023. 9. 20. 일과 삶의 균형을 위한 워라밸의 필요성 워라밸이란? 일과 삶의 균형을 위한 개념 소개 워라밸은 "Work-Life Balance"의 줄임말로, 일과 삶의 균형을 말합니다. 현대 사회에서는 업무와 개인 생활 사이의 조화를 이루는 것이 중요한 과제가 되었습니다. 워라밸은 일과 가정, 건강, 여가 등 다양한 측면에서 충족감을 얻으며 행복하고 의미 있는 삶을 영위할 수 있도록 도와줍니다. 워라밸은 우리가 업무에 집중하면서도 가족과 친구와 함께 시간을 보내고, 개인적인 관심사를 추구하며, 건강을 유지하는 등 다양한 영역에 주목할 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 신체적, 정신적으로 우리를 지속 가능한 성과와 만족감으로 이끌어주는 중요한 요소입니다. 워라밸은 직장 생활에서도 생산성과 창의성을 높일 수 있습니다. 충분한 휴식과 여가 시간을 갖으면 스트레스.. 2023. 9. 13. 나의 워라밸은 어떠한가? ‘살기 힘들다’는 목소리가 곳곳에서 들린다. 모두 잘 살기 위해 노력하는 데 현실은 녹록지 않은 것 같다. 우리나라의 직장인 중 80%가 번아웃증후군을 느끼고 있다는 설문조사 결과가 나왔다. 많은 업무에 시달리는 직장인들은 무기력증, 직무거부 등에 빠지고 심하면 수면장애를 호소하기도 한다. 예전에는 유명한 곳에서 일하거나 돈을 많이 받는 게 가장 성공한 삶이라 여겼다. 물론 현재도 높은연봉은 좋은직장의 조건이지만, 지금은 고임금을 받아도 일이 과도해서 여가시간마저 침범하면 그런 직장을 선호하지 않는 사람들이 많다. 일과 생활 간 조화가 이루어진 상태를 일컫는 워라밸은 국내에서 2000년대 들어서 사회적 관심이 증가했다. 일과 삶, 다시 말해 개인 생활을 철저히 분리하자는 취지이다. 기업들도 워라밸을 보장.. 2023. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
