성장7 가치가 중요한 이유 가치 이야기를 하면 왠지 뻔한 이야기일 것이라는 생각이 들지도 모른다. 가치라는 말은 너무도 흔해서 식상하게 들리고 “가치 있게 살아라”라는 말이 귀에 맴돌 수 있다. 누구는 가치 있게 살고 싶지 않은가? 하고 반문하고 싶은 마음이 들지도 모른다. 그럼에도 불구하고 우리가 진정으로 가치 있는 인생을 살려면 가치의 의미와 중요성을 이해하고 가치가 인생에 미치는 영향을 명확히 알 필요가 있다. 가치라는 말은 ‘사물이 지니고 있는 쓸모’라는 뜻이다. 무언가 소중하고 쓸모가 있을 때 그것을 가치 있다고 말한다. 가치있게 살기 위해서는 일상에서 수시로 가치 있는 것과 가치 없는 것을 구별하고 기꺼이 가치 있는 쪽을 선택해야 한다. 가치를 생각하면 우리는 흔히 금전적 가치 등 교환 가치를 먼저 떠올리게 된다. 교환.. 2023. 7. 16. 라이프 밸런스, 변화는 어떻게 오나 우리의 인생은 행복한 시간보다 크고 작은 걱정과 불안으로 차있다. 걱정과 불안은 평화롭고 안정된 상황에 변화가 생길 때 느끼는 감정이다. 우리는 이러한 변화의 요구 앞에서 순간순간 올바른 의사결정을 내려야한다. 그것은 기존의 상태를 유지할 것인지 변화를 받아들일 것인지에 대한 갈등에서 비롯된다. 우리가 걱정과 불안 속에서 변화를 받아들이지 않거나 회피하면 걱정과 불안은 더욱 증폭된다. 고통은 변화를 거부할 때 발생된다. 이때에는 극도의 공포와 스트레스, 분노, 슬픔, 좌절의 감정을 느끼게 된다. 이 고통을 더 이상 견딜 수 없을 때, 우리는 기존에 붙잡고 있던 것들을 포기하고 모든 것을 내려놓기 시작한다. 극심한 고통은 내가 기존에 믿고 의지하던 것들, 내가 좋아하던 것들을 모두 포기하고 내려놓아야 지나.. 2023. 7. 16. 코칭하면 떠오르는 생각은? “코칭이 어떻게 비춰지고 있을까?” 코칭하면 어떤 키워드나 이미지가 생각나는가? 코칭에서 강조하는 것들이 있다. 첫째는, 코칭을 통해 고객이 자신만의 생각과 관점의 박스 안에 갇혀 있을 때 이 박스로부터 스스로 나올 수 있게 메타인지의 관점을 갖게 하는 것이다. 메타인지는 인지과정에 대하여 한 차원 높은 관점에서 관찰, 발견, 통제하는 정신작용으로 내가 무엇을 알고 무엇을 모르는 지를 스스로 알아차리는 것이다. 메타인지를 하게 되면 자신의 견해 또는 주장에 도움이 되는 정보에 대해 전체적인 시각을 갖게 되어 새로운 기회를 만들 수 있다. 둘째는, 각자가 지닌 무한한 잠재력를 스스로 이끌어 낼 수 있도록 코칭 대화를 진행하는 것인데 코칭도 고객의 무한한 가능성을 마중하러 가는 대화이다. 코칭에는 꽁짜는 없.. 2023. 7. 1. 이전 1 2 다음 반응형
