자기개발 리더십51 [코칭칼럼] 토마스 아퀴나스와 아시시의 성인 프란체스코 (배재훈코치) 안녕하세요 아시아코치센터입니다. 배재훈 코치님이 작성해주신 코칭 칼럼 - 토마스 아퀴나스와 아시시의 성인 프란체스코 를 소개드립니다. 코칭 칼럼을 통해서 인사이트를 얻으시는 시간되시길 바랍니다. 2023. 9. 19. 일과 삶의 균형을 위한 워라밸의 필요성 워라밸이란? 일과 삶의 균형을 위한 개념 소개 워라밸은 "Work-Life Balance"의 줄임말로, 일과 삶의 균형을 말합니다. 현대 사회에서는 업무와 개인 생활 사이의 조화를 이루는 것이 중요한 과제가 되었습니다. 워라밸은 일과 가정, 건강, 여가 등 다양한 측면에서 충족감을 얻으며 행복하고 의미 있는 삶을 영위할 수 있도록 도와줍니다. 워라밸은 우리가 업무에 집중하면서도 가족과 친구와 함께 시간을 보내고, 개인적인 관심사를 추구하며, 건강을 유지하는 등 다양한 영역에 주목할 수 있는 기회를 제공합니다. 이는 신체적, 정신적으로 우리를 지속 가능한 성과와 만족감으로 이끌어주는 중요한 요소입니다. 워라밸은 직장 생활에서도 생산성과 창의성을 높일 수 있습니다. 충분한 휴식과 여가 시간을 갖으면 스트레스.. 2023. 9. 13. 시간 관리의 핵심: 생산성을 극대화하는 5가지 전략 시간은 우리의 가장 소중한 자원 중 하나입니다. 하지만 현대 사회에서는 바쁜 일정과 다양한 요구 사항으로 인해 시간을 효율적으로 관리하는 것이 도전적인 과제가 되고 있습니다. 생산성을 극대화하기 위해 시간 관리에 초점을 맞춘 5가지 핵심 전략에 대해 알아보겠습니다. 목표 설정과 우선순위 결정 시간 관리의 첫 번째 단계는 명확하고 구체적인 목표를 설정하고, 그에 따라 우선순위를 결정하는 것입니다. 이를 통해 중요한 작업에 집중하고, 시간을 낭비하는 활동들을 최소화할 수 있습니다. 우선순위를 정할 때는 중요성과 긴급성을 고려하여 일정을 조율하고 계획합니다. 일일/주간 계획 세우기 일일 또는 주간 계획은 시간 관리의 핵심 도구입니다. 매일이나 매주 시작하기 전에 할 일 목록을 작성하고, 각 작업에 예상 소요 .. 2023. 9. 7. 코칭하는데 길잡이가 되어줄 코칭 명언으로 동기부여하세요! - 안녕하세요 아시아코치센터입니다. 오늘은 코칭 교육을 들으면서 어떻게 코칭 하는 것이 옳은 건지, 코칭을 잘하고 있는 건지, 코칭이 어떤건지 궁금하실 분들을 위해서 코칭에 대해서 소개해줄 코칭 명언 모음을 가져왔습니다. 코칭 교육을 들으시는 분들, 회사에서, 학교에서 등등 코칭을 해야하는 위치에 있으신 분들에게 도움이되고, 동기부여가 되길 바랍니다~ "진정한 코칭은 사람들이 자신의 내면에 답을 찾을 수 있도록 도와주는 것이다." - Timothy Gallwey 가끔 우리는 다른 사람들의 소리에는 귀를 기울이면서도 정작 자신의 내면의 소리는 외면할 때가 많이 있습니다. 코칭의 과정을 통해서 지금까지 외면해왔던 내면의 소리를 찾아갈 수 있도록 해줍니다. "진정한 코칭은 질문하는 데서 시작된다. 올바른 질문이.. 2023. 9. 7. 이전 1 2 3 4 5 6 7 8 ··· 13 다음 반응형
